【イベント報告】 株式会社SAWAKI GYM創立8周年記念イベント ファンクショナルトレーニング祭り！～SAWAKI GYM感謝祭～ ●日時：2018年2月18日（日）17：30～19：30 ●会場：東京体育館 第1会議室
2月18日（日）に行われた株式会社SAWAKI GYM創立8周年記念イベント ファンクショナルトレーニング祭り！SAWAKI GYM感謝祭の模様です。
60名のみなさまにご参加いただき、盛大なイベントとなりました。
【ファントレダンス（担当：山下 三輝）】
オープニングはSAWAKI GYMが2012年に開発したファントレダンスで大盛り上がり！エアロビクスのウォームアップから徐々に動作はファンクショナルトレーニング・オン・ザ・ビートに。
【ファンクショナルトレーニング理論（担当：澤木 一貴）】
ファンクショナルトレーニングを上手くできない要因は、①硬すぎる身体、②弱い体幹、この2点を解説させていただきました。
【しりトレ（担当：平良 あすか）】
ファンクショナルトレーニングの冒頭に行われる「グルートアクティベーション」は臀部の筋を活性化してその後に続く動きをスムーズにしようというもの。今回平良によりしりトレという形でアウトプット。
【SGAファンクショナルトレーニング（担当：永島 一平）】
プライオメトリックス（ジャンプ系トレーニング）やアニマルフロー（動物の動き）といった最新のファンクショナルトレーニングメソッドを盛り込んで、30分間のダイジェスト版ファンクショナルトレーニングをご提供させていただきました。
【KAZE prep（担当：澤木 一貴／八須拳太郎）】
筋膜の走行や赤ちゃんの呼吸を意識した新しいタイプのファンクショナルトレーニングの形「KAZE prep」を澤木と八須がご案内。シンクロ動作も取り入れ和気あいあいの会場となりました。
SAWAKI GYMでは「正しい姿勢で正しく動き、足りない体力要素を補う」トレーニングをファンクショナルトレーニングと考えております。
今回のイベントでは各トレーナーがテーマに合わせて、ご参加のみなさまへファンクショナルトレーニングを紹介しました。
今後も株式会社SAWAKI GYMでは様々なイベントを行ってまいりますのでよろしくお願いいたします。
－－－－－－－－－－
2月25日（日）より開催されるファンクショナルトレーニング ベーシックコースでは今回イベントの中で行われたエクササイズ以外にもたくさんの種目を行い、これらのエクササイズをどのように展開していくのかを学んでいきます。
★SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの特徴★
・ファンクショナルトレーニングをシンプルに1日で学ぶことができる
・指導者自身の体力向上に役立つ（筋力アップや柔軟性アップ）
・レッスンですぐに使える最新プログラムを入手することができる
★こんな方へおススメです★
・ファンクショナルトレーニングを体系的に学びたい運動指導者
・ご自身のパフォーマンスアップに役立てたい一般の方
・治療家で、ファンクショナルトレーニングを導入したい方
■講座日程
第1期 2018年2月25日（日）10:00～19:00
（会場）ヒューマンアカデミー東京校新館 新宿区高田馬場２丁目１４−１７
第2期 2018年4月1日（日）10:00～19:00
（会場）都内（受講の方にご連絡します）
第3期 2018年6月5日（火）10:00～19:00
（会場）SAWAKI GYM 新宿区早稲田鶴巻町110アークアイズB1
第4期 2018年7月24日（火）10:00～19:00
（会場）SAWAKI GYM 新宿区早稲田鶴巻町110アークアイズB1
その他、セミナー情報はSAWAKI GYM ACADEMYのページをご覧くださいませ。
