ＰＥＡＣトレーナー基礎講座開催決定！
この度、PEAC（株式会社SAWAKI GYM加盟団体）では、トレーニング指導に携わるトレーナーやインストラクターが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びるのはどの業界も一緒です。この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。専門学生さん、大学生の方も大歓迎です。
【PEACとは】 PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味があり、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。
【日 時】 2011年3月19日、3月26日、4月2日、4月9日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会 場】 新宿区高田馬場4-9-9 6階 ヒューマンSAWAKI GYM
【定 員】 20名 （事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】 2000円（消費税含む）／1セッションあたり
【主 催】 PEAC
【協 力】 ㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】 開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】 同）ウィンゲート info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）
【振込先】 西武信用金庫 北新宿支店(008) 普通 2047197 合同会社ウィンゲート
【PEACトレーナー養成講座カリキュラム】
| No. | date | 講座名 | 講師 | 概要 |
| 1 | 3/19(土)
17:30 – 19:00 |
運動生理学入門(筋系) | 長澤誠浩 | 骨格筋の構造、筋収縮のメカニズム、筋収縮様式、筋線維の種類等、トレーナーとして最低限抑えておきたい骨格筋の基礎知識を説明します |
| 2 | 3/19(土)
19:15 – 20:45 |
筋力トレーニング入門 | 澤木一貴 | レジスタンストレーニング（筋力トレーニング）におけるダンベル、バーベル、チューブの上手な使い方。効果が出ないトレーニングのやり方を検証、改善していきます |
| 3 | 3/26(土)
17:30 – 19:00 |
自重トレーニング概論 | 筒井健裕 | マシンや器具を使用してのトレーニングが全てではありません。自分の体重を利用して実施するエクササイズは基本ともいえます。その概念をどのように現場指導に活かすかを説明します |
| 4 | 3/26(土)
19:15 – 20:45 |
スクワットと
そのバリエーション |
澤木一貴 | 「人類皆スクワット」基本的なスクワットと、無数に存在するスクワットを実践し、その効果を体感、指導できるようにしていきます |
| 5 | 4/2(土)
17:30 – 19:00 |
機能解剖学入門 | 澤木一貴 | 人体の動きを筋肉の働きから科学的に分析する「機能解剖学」。まずは入門編として206個の骨を覚え、トレーナーとして最低限必要な基礎情報の習得に努めます |
| 6 | 4/2(土)
19:15 – 20:45 |
運動生理学入門(筋神経系) | 長澤誠浩 | 運動単位、固有受容期、筋力を決定する要因等、トレーニングやストレッチに必要な筋神経系の知識を説明します |
| 7 | 4/9(土)
17:30 – 19:00 |
スポーツバイオメカニクス
（走動作） |
倉持江弥 | 筋電図や走フォームから、姿勢の変化による力発揮の変化を学ぶ。それをいかにトレーニングに活かすかを説明します |
| 8 | 4/9(土)
19:15 20:45 |
プログラムデザイン概論 | 長澤誠浩 | レジスタンストレーニングのプログラム作成の基礎知識を説明します。一般人からスポーツ選手まで幅広い層をカバーします。 |