【講座報告】 BFRトレーナーベーシック資格取得講座 ●日時:2019年8月20日(火)13:00~17:00 ●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店 ●講師:澤木 一貴(BFRトレーナープロ)
8月20日(火)に開催されたBFRトレーナーベーシック資格取得講座の模様です。
BFR(血流制限)トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用ベルトを付けて行う特殊なトレーニング法です。
【講座模様】
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