【メディア情報】 Smile Sports Vol.83（2020年9月）
●発行月：2020年9月
●発行者：公益財団法人東京都スポーツ文化事業団
東京都スポーツ文化事業団が発行する『Smile Sports』、澤木連載「わたし流スポライフ」コーナーでは、仕事や家事・育児の中でできる簡単エクササイズをご紹介しています。
今回は、プランクの日常生活での活用法をおもしろくご紹介させていただきました。是非お試しください！
プレゼントはエクササイズマットです。
都庁、区市役所、図書館、都内公共施設などで無料配布中です。