【メディア監修情報】月刊ヘルスアンドライフ2024年1月号

【メディア監修情報】
月刊ヘルスアンドライフ2024年1月号

●発行日：2024年1月1日
●出版：株式会社法研

メタボ世代に発信！豊かなヘルシーライフ提案誌・月刊ヘルスアンドライフでSAWAKI GYM代表澤木一貴が連載中の「毎日1分貯筋の時間」コーナー、1月号は『どこでもできるエクササイズで体幹周りを引き締める』です。電車の中などでこっそりできる体幹エクササイズを紹介しています。

本誌は健康に役立つ情報が満載です。詳しくは下記リンクよりご覧ください。