フィットネス業界では『ファンクショナルトレーニング』が注目されています。
身体の機能を高め、日常生活や競技スポーツで動きやすい体を作るためのトレーニングです。
動きやすい体を手にすれば日常での活動量も増え、
シェイプアップやダイエットにも効果的です。
この『ファンクショナルトレーニング』と『ダンス』を組み合わせた
女性のための全く新しいプログラムが完成しました。
それがこのファントレダンスです！
今回このファントレダンスのワークショップを開催致します。
シェイプアップを目指しながら動きやすい身体も手に入るファントレダンス。
是非ご参加ください！
ファントレダンス♪ワークショップ
～概要～
「Body ＋ 」誌でご紹介いただきました「ファントレダンス」
カラダの機能を動きの中で鍛えていくファンクショナルトレーニング（ファントレ）と、
音楽に合わせて楽しくカラダを動かすダンスの要素をｍｉｘさせた全く新しいエクササイズ。
続けることでクビレや、ヒップアップ効果につながり、美人機能をＵＰ！！
9分間のDVD内容を、90分間できちんと学び、
女性らしい機能的(ファンクショナル)なbodyを手に入れましょ★
初めての方も男性も大歓迎! Let’s ファントレダンス♪
■日時：2013年6月9日（日） 18:00～19:30（1時間30分）
■会場：新宿区高田馬場4－9－9 6階 Human SAWAKI GYM
■参加費：3,000円（税込）
小中学生：保護者同伴で1,500円（税込）
小学生以下：無料
■講師：山下 三輝
株式会社SAWAKI GYM マネージャー
ファントレダンス コリオグラファー
■対象：一般の方 及び 運動指導者全般
■お申込み方法： event@sawakigym.comまで
①件名「ファントレダンス申し込み」
②本文にお名前、所属、ご連絡先（電話番号&パソコンEmail） を
明記の上、連絡ください。
折り返し詳細をお伝えいたします。
■主催：株式会社SAWAKI GYM