【メディア監修情報】 ターザンNo.894 内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方 ●発売日:2024年1月4日(土) ●出版社:マガジンハウス
今回のターザンの特集は「内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方」。SAWAKI GYM代表の澤木一貴は、「4人のトレーナーが喝!痩せない人がやっているNG行動29」記事を、監修させていただきました(あとの3名は白戸拓也さん、清水忍さん、河村玲子さん)。そうだよなーと納得してしまう名回答・珍回答を是非ご覧ください。P34~37。
澤木が回答したご質問の一部。さて、なんと回答したでしょう?
・まとまった時間がないと運動できない
・1人のメンターを盲信する
・昨日食べたものを覚えていない
心当たり、ありませんか?
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