【メディア監修情報】
「OurAge」連載⑨
ぽっこりお腹は、体幹の衰えが大きな原因。引き締めるための体幹トレーニングとは？
●配信者：株式会社集英社
●配信日：2025年8月19日
●監修：澤木一貴／モデル：山下三輝（SAWAKI GYM）

集英社の雑誌MyAgeのオンラインメディア、「OurAge」のサイトで、澤木一貴の連載（全10回）第9回目が配信されました。今回は、「ぽっこりお腹は、体幹の衰えが大きな原因。引き締めるための体幹トレーニングとは？」をテーマにご紹介しています。

ぽっこりお腹の引き締めには、腹横筋や腹斜筋など体幹の筋肉を鍛えて、天然のコルセットを作るのがお腹を引き締めるコツ。是非記事をご覧ください！

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