【メディア監修情報】
PHPくらしラク～る♪2026年5月号

●発行日：2026年4月10日（金）
●発行者：PHP研究所

主婦の毎日をラクに楽しく！をキャッチフレーズにするコンビニ・書店・ネットで人気の「PHPくらしラク～る♪5月号」で株式会社SAWAKI GYM代表 澤木一貴が記事を監修させていただきました。

澤木の監修記事は『体力おばけになる方法』（P50～55）。そうです、あの人気書籍『体力おばけへの道』を違う切り口で、アレンジした内容です。

P122には『体力おばけへの道』のプレゼント企画も載っていますので、そちらも是非注目していただきたいです。

PHPくらしラク～る♪のWebサイトはこちら