【メディア監修情報】楽天市場の情報メディアにてフルマラソン初心者向け記事を監修しました

【メディア監修情報】
フルマラソン準備ガイド

●配信日：2026年6月16日
●配信者：楽天市場

株式会社SAWAKI GYM代表・澤木一貴が、このたび楽天市場の情報メディアにて、フルマラソン初心者向け記事の監修を担当いたしました。

「いつかフルマラソンに挑戦してみたい」
「完走できるか不安だけれど一歩を踏み出したい」

そんな方に向けて、初心者でも無理なくフルマラソン完走を目指すための考え方や準備方法について解説されています。

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楽天市場の情報メディアで監修を担当

近年は健康志向の高まりとともに、ランニングやマラソンに挑戦する方が増えています。一方で、フルマラソンは42.195kmという長い距離を走るため、「特別な体力が必要なのではないか」と不安を感じる方も少なくありません。

今回の監修では、初心者の方が安心して挑戦できるよう、

などについて、分かりやすく解説するお手伝いをさせていただきました。

澤木一貴は1991年よりパーソナルトレーナーとして活動し、これまで35年以上にわたり幅広い世代の健康づくりと体力向上をサポートしてきました。

また、ランナー向けの専門書『ランナー筋トレ』の著者として、ランニングに必要な基礎体力や筋力づくりに関する情報発信も行っています。

自身もフルマラソン出場経験を持ち、フィットネスクラブ勤務時代にはマラソンサークルの担当としてペースメーカーを務めるなど、実践と指導の両面からランニングに携わってきました。

株式会社SAWAKI GYMでは、パーソナルトレーニング事業だけでなく、書籍執筆、雑誌監修、企業向け健康セミナー、オンラインコンテンツ監修など、多方面から健康づくりや体力向上の普及活動を行っています。

これまでにも多数の雑誌・新聞・Webメディアにて監修や取材協力を行っており、専門的な知見を分かりやすく伝える活動を継続しています。

今回の楽天市場情報メディアでの監修も、その取り組みの一環として、多くの方が運動や体力づくりに前向きに取り組むきっかけになれば幸いです。

「マラソン初心者でもフル完走を目指せる！」

これからマラソンに挑戦したい方、健康づくりの目標としてフルマラソン完走を考えている方は、ぜひご覧ください。

監修記事【フルマラソン準備ガイド】はこちら

株式会社SAWAKI GYMは今後も、書籍・雑誌・Webメディア・講演活動を通じて、誰もが健康で活動的な人生を送るための情報発信を続けてまいります。