NESTAサマーセッション2013

日時：2013年8月24日（土）・25日（日）

場所：ヒューマンアカデミー東京校

8月24日（土）・25日（日）の2日間に渡り、NESTAサマーセッションが開催され、

SAWAKIGYM代表の澤木一貴が4講座の講師を務めました。

ご参加頂けました皆様、誠にありがとうございました。

【澤木 一貴担当講座】

ベンチプレスの実践・指導・補助　~今更聞けないベンチプレスの基本~

8月24日（土）　10:00~11:30

これがファンクショナルトレーニングだ！　~カラダ再発見・動きが良くなるトレーニング~

8月25日（日）　10:00~11:30

レジスタンストレーニングを活用した正しい姿勢の作り方

8月25日（日）　13:00~14:30

体幹美人エクササイズ　~ボディメイクに活かすコアトレーニング~

8月25日（日）　15:00~16:30

講座では実技を沢山行いました。

知識だけでなく実際に動きを行い、体感してトレーナー自身が

綺麗なお手本を見せられるようになる事を目標としていきます。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！

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