2009年9月5日、NESTAパーソナルトレーナーサマーセッションは盛況のうち閉幕いたしました。ご参加いただきましたみなさま、まことにありがとうございました。

私が担当させていただいた「機能解剖学入門！！！」たくさんのご参加ありがとうございました。講義中にお伝えできなかった、筋肉のラテン名（など）を表記いたします。

◆肩甲帯の筋群
Trapezius　僧帽筋
Rhomboid　菱形筋
Serratus　Anterior　前鋸筋

◆肩関節の筋
Deltoid　三角筋
Pectoralis　Major　大胸筋
Latissimus　Dorsi　広背筋
Teres　Major　大円筋

◆上腕の筋
Brachialis　上腕筋
Biceps　brachii　上腕二頭筋
Brachioradialis　腕橈骨筋
Triceps　brachii　上腕三頭筋

◆大腿の筋群（大腿四頭筋）
Rectus　Femoris　大腿直筋
Vastus　Lateralis　外側広筋
Vastus　Intermedius　中間広筋
Vastus　Medialis　内側広筋

◆大腿の筋群（ハムストリングス）
Semitendinosus　半腱様筋
Semimembranosus　半膜様筋
Biceps　femoris　大腿二頭筋

◆股関節の筋群（屈筋群）
Iliopsoas　腸腰筋

◆股関節の筋群（臀部）
Gluteus　medius　中臀筋
Gluteus　maximus　大臀筋

◆股関節の筋群（内転筋群）
Adductor　brevis　短内転筋
Adductor　longus　長内転筋
Adductor　magnus　大内転筋

◆下腿の筋群
Gastrocnemius　腓腹筋
Soleus　ヒラメ筋

◆腹部の筋群
Rectus　abdominis　腹直筋
External　oblique　abdominal　外腹斜筋
Internal　oblique　abdominal　内腹斜筋
Transversus　abdominis　腹横筋

◆脊柱の筋群
Erector　Spinae　脊柱起立筋

オススメの書籍としては、医道の日本社より刊行されているベストセラー「身体運動の機能解剖」が挙げられます。是非ご覧ください。

この書籍の解説ですが、アメリカで1948年に出版されて以来、1994年までに12版を重ねたロングセラー。各骨格筋の起始、停止、作用が2色刷りでわかりやすく分析、説明されています。澤木も専門学校での授業で使用させていただいています。

今回、サマーセッションにて「機能解剖学入門！！！」を担当させていただきましたが、今後第二弾、そして、実技編などを考えておりますので、どうぞよろしくお願い致します。

NESTAJAPAN理事、　Sawaki　Gym代表　澤木一貴