【メディア情報】
トレーニングジャーナル2014年7月号
代表 澤木一貴が同誌の特集「腹筋と体幹」の一記事を監修させていただきました。
腹筋や体幹の考え方、またそれらを鍛えるエクササイズを複数ご紹介しております。
普段見られないような珍しい種目も登場します！
指導者向けの専門誌ですが、是非ご覧いただけましたら幸いです。
▲腹圧を高めて理想の姿勢・体型へ
▲腹筋・体幹を鍛えるエクササイズをご紹介
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