【メディア情報】
ヘルスネットワーク2014年9月号
代表 澤木一貴が連載をいただいている公益社団法人日本フィットネス協会の情報誌
「ヘルスネットワーク9月号」が刊行されました。
半年間に渡って連載させていただいた「フィットネス指導者のためのセルフケア」は、
今月が最終回「障害予防のスタティックストレッチ」をご紹介させていただきました。
ストレッチもちょっと工夫して行うとピンポイントに障害予防ができるものです。
▲セルフケアをご紹介
▲傷害予防の情報が満載
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