12月10日（土）にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて山田崇太郎のケトルベルボディメイク～しなやかなカラダを作るボディメイクテクニック～ワークショップが開催されました。

ケトルベルの第一人者である山田崇太郎さんを講師にお招きし、ケトルベルの基本的な使い方やボディメイクへの応用の仕方をお話しいただきました。

《ワークショップ風景》

最後は全員で少しきつめのサーキットトレーニング！

声を出しながら力を出し尽くしました！

ご参加の皆様ありがとうございました。