女性限定、少人数制で行われた、「運動習慣を身につける」ためのセミナーです。

メディア情報の読み方から、ジムの選び方、家でできるトレーニングの紹介まで、ご参加の方に運動集が身につく工夫をセミパーソナルトレーニング形式でご紹介させていただきました。＠福岡ライジングスター。

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