一般の方向けのフィットネスセミナー、アスリートやトレーナー向けの実技ワークショップおよび座学講座のいずれも可能です。社員研修、学校研修などにご活用ください。１回完結ものから数回に渡るものまで、ご希望に沿ってアレンジいたします。
実技ワークショップ例
- ストレッチ講座
- 筋力トレーニング講座
- ウォーキング講座
- キッズスポーツ講座（なわとび二重跳び、かけっこで速くなる方法）
- 腹筋／背筋トレーニング講座
- スポーツの怪我の予防と競技力向上トレーニング講座
座学ワークショップ例
- ダイエットセミナー 効果的な運動と栄養、計画の立て方
- 運動プログラムの作成方法
- 有酸素運動理論
- 筋力トレーニング理論
- ストレッチング理論
- サプリメントの上手な取り方
- 絶対成功する、肉体改造法（ボディデザイン法）
メリット
少人数であれば、実際に体脂肪率を測定したり、エクササイズを試していただけます。場所や人数によって、座学形式のとなる場合でも、その時々に関心の高い話題を盛り込みますので、ビデオ上映等と比較して格段に興味を持って受講していただけます。
実績
都立戸山高校、区立西戸山中学校、区立落合第三中学校、区立蒲原中学校、浦和学院高校、都立広尾高校、神奈川朝鮮高校、朋優学院高校、都立井草高校、県立伊豆中央高校、ヒューマンアカデミー（東京校、横浜校、福岡校、銀座校、池袋校）、東京療術学院、株式会社日本IBM、株式会社電通 など
スケジュール
新規のご依頼の場合は、開催日の３ヶ月前を目処にご連絡いただけると、十分な準備ができます。お急ぎの場合も、可能な限り対応いたしますので、まずはご連絡ください。
費用
価格は、ご予算に合わせて対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。
お問い合わせ・ご依頼
内容や費用に関するお問い合わせ、そのほかご依頼に関することは、以下のページからお問い合わせ・ご依頼を賜っております。
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