1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1月12日(日)姿勢を診る力・修正する技術を学ぶ 2:00 PM
1月12日(日)姿勢を診る力・修正する技術を学ぶ @ 駒沢ウェルネスセンター2F
1月 12 @ 2:00 PM – 5:00 PM
1月12日(日)姿勢を診る力・修正する技術を学ぶ @ 駒沢ウェルネスセンター2F
姿勢を診る力・修正する技術を学ぶ ●日時:2020年1月12日(日)14:00~17:00 ●会場:駒沢ウェルネスセンター ●講師:宮澤 俊介(M‘s PT Conditioning 代表/理学療法士)   近年の座りっぱなしの生活スタイルにより、猫背や反り腰などの姿勢の崩れが起こり、それが原因による肩こり・腰痛・身体のラインの崩れに悩まれる方が増えています。 姿勢の改善のためにフィットネスクラブやジムに運動指導を受けに訪れる方も増えており、姿勢のチェックや修正のためのテクニックは、運動指導者にとって欠かすことのできない知識です。 今回、弊社代表・澤木一貴と親交が深く最も信頼する理学療法士・宮澤俊介氏に姿勢についてお話しいただきます。 姿勢の崩れに悩むクライアント様への、一歩進んだ指導にお役立てください。   ★本セミナーで学べる内容★ ・正しい姿勢とはなにか? ・悪い姿勢とは? ・悪い姿勢によって起こる身体への影響 ・姿勢のチェック方法 ・改善のために行うテクニック(実技)   ★こんな方々におすすめです★ ・姿勢チェックに自信がない運動指導者の方 ・正しい姿勢とは何か知りたい方 ・自身が悪い姿勢でお悩みの方 ・興味がある方   →詳細はコチラをご覧ください。
13
14
15
1月15日(水)BIG3上達のコツ~重量をあげるポイント大全集~ 6:30 PM
1月15日(水)BIG3上達のコツ~重量をあげるポイント大全集~ @ プライベートパーソナルSAWAKI GYM 高田馬場店
1月 15 @ 6:30 PM – 9:30 PM
1月15日(水)BIG3上達のコツ~重量をあげるポイント大全集~ @ プライベートパーソナルSAWAKI GYM 高田馬場店
SAWAKI GYMトレーナーで、現役のパワーリフターとして活躍する八須拳太郎が登場! スクワット・デッドリフト・ベンチプレスの重量あげるためのポイント・プログラムの組み方をご紹介いたします。 今よりもっと重い重量を持ち上げたい方、重量に伸び悩んでいる方、パワーリフターならではのコツやプログラムの組み方を学びませんか。 4名限定の少人数制セミナーです!   ★本セミナーで学べる内容★ ・スクワットのコツ ・デッドリフトのコツ ・ベンチプレスのコツ ・挙上重量を上げるためのプログラムの組み方   ★こんな方々へおすすめいたします★ ・もっと挙上重量を上げたい方 ・正しいBIG3のフォームが知りたい方 ・重量を上げていくためのプログラミングが知りたい方 ・興味がある方
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31