セミナーカレンダー

どなたのご参加もOKです（高校生～一般、運動指導者、トレーニング好き） 機能解剖学とは、身体の動きを筋肉の働きから科学的に探究する学問です。スポーツ系の大学や専門学校では、最初に学ぶ科目です。今回この講座では、2日間をかけ、全身の主要な筋肉の起始・停止・機能を効率よく学んでいきます（1コマからの受講も可能です）。 機能解剖学を専門学校で10年間教えてきた澤木一貴が、分かりやすく、楽しい講義を展開いたします。   ★こんな方へ受講をお勧めします★ ・機能解剖学に興味があり、ゼロから学びたい ・運動指導者だが、機能解剖学を再度きちんと学び直したい ・大学や専門学校で学んでいるが、もっとしっかり理解したい ・トレーニングが好きで、もっと効率よく身体を鍛えたい   【広島会場時間割】 1日目 1－1　10:00～12:00　基礎／骨を206個覚える（120分） 1－2　12:10～13:20　肩甲帯（70分） ～お昼休み～ 1－3　14:20～16:00　肩関節（100分） 1－4　16:10～18:00　肘関節と橈尺関節／手関節と手（110分）   2日目 2－1　10:00～11:50　股関節と骨盤帯（110分） 2－2　12:00～13:00　膝関節（60分） ～お昼休み～ 2－3　14:00～15:30　足関節と足（90分） 2－4　15:40～16:50　体幹と脊柱（70分） 2－5　17:00～18:00　確認テスト（60分）   ＊最後に確認テストを受けていただくことで、機能解剖学の理解度が分かります。 ＊70％以上の正解で、知識を証明する「認定証」を授与させていただきます。 ＊確認テストの受験は任意ですが、受けたほうがお得です。   ★詳細はリンクをご参照ください。

【トレーニングセミナー】 プライオメトリックス＆ムーブメントスキル   スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りません。このセミナーでは、プライオメトリックス（ジャンプ系や反動を使ったトレーニング）とムーブメントスキル（前後左右などにスムーズに動く能力）の両方の基礎を学べ、実践後、すぐに効果が期待できる内容となっています。   ★こんな方におススメです★ ・スポーツのパフォーマンスを高めたい ・部活やスポーツ指導に活用したい ・運動指導の幅を広げたい ＊どなたの受講も可能です（中学生以上）   ★このような効果が期待できます★ ・足が速くなります ・ジャンプ力が高まります ・スポーツ傷害を予防できます

【セミナー情報】 身体評価 基礎セミナー   パーソナルトレーニングをはじめ、運動指導では、一番最初にクライアントの身体の『評価』をする必要があります。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。姿勢・関節可動域・アライメント（骨の並び・配列）チェックなど、運動指導現場において最低限必要と考えられるエッセンスをまとめました。   ★こんな方におススメです★ ・これからトレーナーになりたい方 ・評価の仕方を学びたい運動指導者 ・身体の知識を身につけたい方   ★このような効果が期待できます★ ・クライアントの身体評価ができるようになります ・効率良くパーソナルトレーニングをスタートできます ・クライアントからの信頼を得られます

どなたのご参加もOKです（高校生～一般、運動指導者、トレーニング好き） 機能解剖学とは、身体の動きを筋肉の働きから科学的に探究する学問です。スポーツ系の大学や専門学校では、最初に学ぶ科目です。今回この講座では、2日間をかけ、全身の主要な筋肉の起始・停止・機能を効率よく学んでいきます（1コマからの受講も可能です）。 機能解剖学を専門学校で10年間教えてきた澤木一貴が、分かりやすく、楽しい講義を展開いたします。   ★こんな方へ受講をお勧めします★ ・機能解剖学に興味があり、ゼロから学びたい ・運動指導者だが、機能解剖学を再度きちんと学び直したい ・大学や専門学校で学んでいるが、もっとしっかり理解したい ・トレーニングが好きで、もっと効率よく身体を鍛えたい   【沖縄会場時間割】 1日目 1－1　10:00～12:00　基礎／骨を206個覚える（120分） 1－2　12:10～13:20　肩甲帯（70分） ～お昼休み～ 1－3　14:20～16:00　肩関節（100分） 1－4　16:10～18:00　肘関節と橈尺関節／手関節と手（110分）   2日目 2－1　10:00～11:50　股関節と骨盤帯（110分） 2－2　12:00～13:00　膝関節（60分） ～お昼休み～ 2－3　14:00～15:30　足関節と足（90分） 2－4　15:40～16:50　体幹と脊柱（70分） 2－5　17:00～18:00　確認テスト（60分）   ＊最後に確認テストを受けていただくことで、機能解剖学の理解度が分かります。 ＊70％以上の正解で、知識を証明する「認定証」を授与させていただきます。 ＊確認テストの受験は任意ですが、受けたほうがお得です。   ★詳細はリンクをご参照ください。

ファンクショナルトレーニングとは、正しい姿勢で正しく動く、人間本来の動きをつくる（取り戻す）包括的なトレーニングシステムです。SAWAKI GYMでは、日米のファンクショナルトレーニングを統合し、『現場で使える、真に実益のある』指導者養成プログラムを完成させました。 ★SAWAKI GYM ACADEMYファンクショナルトレーニングの特徴★ ・ファンクショナルトレーニングをシンプルに1日で学ぶことができる ・指導者自身の体力向上に役立つ（筋力アップや柔軟性アップ） ・レッスンですぐに使える最新プログラムを入手することができる ★こんな方へおススメです★ ・ファンクショナルトレーニングを体系的に学びたい運動指導者 ・ご自身のパフォーマンスアップに役立てたい一般の方 ・治療家で、ファンクショナルトレーニングを導入したい方

前回大好評で終了した料理教室第2弾！ 今回も発酵料理研究家の真野 遥さんを講師にお招きし、料理教室を開催いたします。 今回は鯖缶などを使用した美味しくて簡単な缶詰レシピをご紹介！ 缶詰を利用することで、簡単に良質なタンパク質や脂質を摂ることができます。 料理が苦手な方 時短で美味しい料理を作りたい方 料理を始めたい方 少人数制で丁寧に進めていくので、初めてでも安心してご参加いただけます。 ●日時：2019年6月22日（土）11:30～14：30 （調理から試食まで行います） ●会場：新宿区内（最寄駅：高田馬場） ●講師：真野 遥 フードコーディネーター資格を取得後、レストランの厨房や料理研究家アシスタントなどの経験を積み、2016年5月にフリーランスとして独立。 日本酒に合う料理の提案を中心に、レシピ開発、商品開発、料理教室講師、ライターなど幅広く活動している。 大好きな日本酒をきっかけに、発酵文化の素晴らしさに開眼。全国の酒蔵、味噌蔵、醤油蔵などの醸造所を訪ねてまわっており、これまで訪問した酒蔵は50件以上。 素材の美味しさを活かした、シンプルかつ彩り豊かな料理の提案を得意とする。 【活動】 料理教室、ワークショップ講師、レシピ開発や飲食店向けのメニュー開発、地域密着型の商品開発、出張料理、ケータリング、日本酒ライター…その他幅広く活動中。 ●受講費：5,800円（税込） ※食材費・会場費込み セミナー詳細はコチラをクリック！！

【受付中セミナー情報】 栄養の基礎と糖質制限ダイエット   食事の指導をするときや、ご自身がダイエットをするときに、正しい栄養の知識を持っていることでストレスを減らし、効率的にダイエットを進めることができます。 本セミナーでは身体づくりやダイエットに必要な栄養の基礎知識と、正しい効果的な糖質制限ダイエットの方法を管理栄養士の高杉 保美さんにお話しいただきます。   ★本セミナーで学べること★ 正しい栄養素の知識 正しい糖質制限ダイエット 食事指導のポイント   ★こんな方々におすすめです☆ ダイエットやボディメイクを目標とするクライアントを多く受け持つ運動指導者 食事の指導にお悩みの方 ご自身の健康管理のために栄養の知識をつけたい方 セミナーの内容に興味がある方 詳細はコチラをクリック!!