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愛すべき名醸造地 福島の日本酒 6:00 PM
愛すべき名醸造地 福島の日本酒 @ パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 早稲田本店
10月 12 @ 6:00 PM – 7:30 PM
愛すべき名醸造地 福島の日本酒 @ パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 早稲田本店
歌酒・利酒師の氏家エイミーさんを講師に招いて開催する日本酒セミナー 大好評の第3弾のテーマは 『福島の日本酒』 数多くの酒蔵があり、全国新酒鑑評会で7年連続『金賞22銘柄』の福島の日本酒を学ぶセミナーです。 福島の日本酒を知らずして、日本酒は語れない!!!   詳細はコチラをご覧ください。
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新しい格闘技エクササイズ『リズムファイティング』で楽しくボディメイク! 6:30 PM
新しい格闘技エクササイズ『リズムファイティング』で楽しくボディメイク! @ パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 早稲田本店
10月 14 @ 6:30 PM – 8:30 PM
新しい格闘技エクササイズ『リズムファイティング』で楽しくボディメイク! @ パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 早稲田本店
リズムファイティングは元プロ格闘技二冠王で現在プロレスラーとして活躍している鈴木悟さんが考案した新しいファイティングエクササイズです。 大きく丁寧にパンチやキック、コンビネーションを行っていくので、格闘技の動きを全く行ったことがない方でも楽しく安心して取り組めるプログラムとなっております。 ゆっくり大きく丁寧に動くことで身体の機能を回復し日常生活を楽にするためのプログラムです。 その後の機能向上や他のスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。 楽しく効果的にダイエット、ストレス発散をしていきませんか?   ★こんな方々におすすめです★ ・格闘技の動きを基礎からしっかり教わりたい方 ・楽しみながらボディメイクしたい方 ・ミットにパンチやキックを打ってみたい方 ・格闘技が好きな方 詳細はコチラをご覧ください。
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身体評価 基礎セミナー 東京 1:00 PM
身体評価 基礎セミナー 東京 @ パーソナルトレーニングスタジオサワキジム
10月 22 @ 1:00 PM – 3:30 PM
身体評価 基礎セミナー 東京 @ パーソナルトレーニングスタジオサワキジム
【セミナー情報】 身体評価 基礎セミナー   パーソナルトレーニングをはじめ、運動指導では、一番最初にクライアントの身体の『評価』をする必要があります。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。姿勢・関節可動域・アライメント(骨の並び・配列)チェックなど、運動指導現場において最低限必要と考えられるエッセンスをまとめました。   ★こんな方におススメです★ ・これからトレーナーになりたい方 ・評価の仕方を学びたい運動指導者 ・身体の知識を身につけたい方   ★このような効果が期待できます★ ・クライアントの身体評価ができるようになります ・効率良くパーソナルトレーニングをスタートできます ・クライアントからの信頼を得られます
プライオメトリックス&ムーブメントスキル 東京 3:45 PM
プライオメトリックス&ムーブメントスキル 東京 @ パーソナルトレーニングスタジオサワキジム
10月 22 @ 3:45 PM – 6:15 PM
プライオメトリックス&ムーブメントスキル 東京 @ パーソナルトレーニングスタジオサワキジム
【トレーニングセミナー】 プライオメトリックス&ムーブメントスキル   スポーツや日常生活の動作の質を高めたいのであれば、筋トレやストレッチだけでは足りません。このセミナーでは、プライオメトリックス(ジャンプ系や反動を使ったトレーニング)とムーブメントスキル(前後左右などにスムーズに動く能力)の両方の基礎を学べ、実践後、すぐに効果が期待できる内容となっています。   ★こんな方におススメです★ ・スポーツのパフォーマンスを高めたい ・部活やスポーツ指導に活用したい ・運動指導の幅を広げたい *どなたの受講も可能です(中学生以上)   ★このような効果が期待できます★ ・足が速くなります ・ジャンプ力が高まります ・スポーツ傷害を予防できます
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ケトジェニックダイエットの正しい知識と実践方法 2:30 PM
ケトジェニックダイエットの正しい知識と実践方法 @ 駒沢ウェルネスセンター
10月 26 @ 2:30 PM – 5:30 PM
ケトジェニックダイエットの正しい知識と実践方法 @ 駒沢ウェルネスセンター
近年、注目されているダイエット法であるケトジェニックダイエット。 正しい方法で行うことで短期間で効果的に痩せることができ、脳の活性化や免疫力アップ・アンチエイジングなどにも効果的です。 ケトジェニックダイエットの正しい知識と具体的な実践方法を、日本テレビのダイエットヴィレッジの食事サポートや、数々のメディアで活躍されている管理栄養士の高杉保美さんにお話しいただきます。   ★本セミナーで学べる内容★ ・ケトジェニックダイエットとは? ・効果 ・メカニズム ・実践する食事のポイント など   ★こんな方々におススメです★ ・ケトジェニックダイエットをダイエット指導に取り入れたい方 ・ケトジェニックダイエットの正しい方法が知りたい方 ・効果的にダイエットをしたい方 ・興味がある方   詳細はコチラ‼
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