【イベント開催情報】澤木一貴『こどもの体力は3タイプ』出版記念！沖縄で体幹トレ＆走り方レッスン開催

株式会社SAWAKI GYM代表・澤木一貴の新刊『こどもの体力は3タイプ』（KADOKAWA）の発売を記念して、2026年11月14日（土）・15日（日）の2日間、沖縄県那覇市にて「親子で学ぶ体幹トレ＆走り方レッスン」を開催いたします。

主催は株式会社沖縄テレビ開発様。小・中学生の保護者やスポーツ指導者の方々を対象に、子どもの身体の特徴を理解し、体力や運動能力を伸ばすための実践的なプログラムをお届けします。

Table of Contents

子どもの体力には3つのタイプがある！

新刊『こどもの体力は3タイプ』では、子どもの体力の特徴を「エネルギー全開タイプ」「省エネタイプ」「デコボコタイプ」の3つに分け、それぞれに合った運動の考え方やエクササイズを紹介しています。

大切なのは、すべての子どもに同じ運動をさせることではなく、一人ひとりの特徴を理解し、得意な動きを伸ばしながら、苦手な動きにも楽しく挑戦できる環境をつくることです。

今回のイベントでは、機能解剖学を専門とする澤木一貴が、35年以上の運動指導経験をもとに、子どもの体力づくりに役立つ知識と実技をわかりやすく解説します。

当日は、身体の柔軟性チェックから始まり、体幹トレーニング、身体の使い方、走るための基本動作まで、実際に身体を動かしながら学んでいただきます。

新刊で紹介している6つのエクササイズも取り入れ、家庭やスポーツの現場で実践できる運動をご紹介する予定です。

運動が苦手なお子様を持つ保護者の方から、スポーツの上達をサポートしたい方、部活動やジュニアスポーツの指導者まで、幅広い方々におすすめの内容です。

イベント名： 『こどもの体力は3タイプ』発売記念「親子で学ぶ体幹トレ＆走り方レッスン」

【持ち物】

※11月14日・15日は同じ内容で開催します。ご希望の日程を選んでお申し込みください。

※駐車場には限りがあります。公共交通機関や周辺のコインパーキングもご利用ください。

▼イベントのお申込み・決済はこちら

https://square.link/u/ntBB83ws

各回定員30名のため、参加をご希望の方はお早めにお申し込みください。

【お問い合わせ】

株式会社沖縄テレビ開発（担当：比嘉・金城）

TEL：098-861-0121

株式会社SAWAKI GYMでは、パーソナルトレーニングやトレーナー育成に加え、学校・企業・自治体などでの健康講演や運動指導にも力を入れています。

今回のイベントが、子どもたちの身体への理解を深め、運動をもっと好きになるきっかけになれば幸いです。

沖縄のみなさまとお会いできることを楽しみにしております。