株式会社SAWAKI GYM代表・澤木一貴がゲスト出演したYouTube番組「ReHacQ-リハック-」の動画が、100万回再生を突破しました。
2025年11月24日に公開されたこの動画では、投資家・ラジオパーソナリティとして活躍する田中渓さんと澤木一貴が、「体力」をテーマに対談。公開から多くの方にご視聴いただき、このたび100万回という大きな節目を迎えることができました。
ご視聴いただいた皆さま、そして番組関係者の皆さまに心より御礼申し上げます。
「体力おばけ」をテーマに田中渓さんと対談
今回のReHacQでは、「ウォーキングや筋トレより効率的に、体力を伸ばす方法」をテーマに、体力の本質や運動習慣について掘り下げています。
対談相手の田中渓さんは、日頃からランニングなどを習慣にされている、まさに驚異的な体力の持ち主。そんな田中さんと、長年トレーナーとして体力づくりを指導してきた澤木が、それぞれの視点から「体力」について語りました。
体力は、一部の人だけのものではありません
澤木一貴が著書『体力おばけへの道』や講演活動を通じて伝えているのは、「体力は健康の土台であり、人と競うものではない」という考え方です。
仕事をする。家事をする。旅行を楽しむ。趣味を続ける。家族や友人との時間を楽しむ。こうした日常生活を元気に送るためにも、体力は欠かせません。
体力づくりというと、激しい筋トレや長時間のランニングを想像する方もいるかもしれません。しかし、大切なのは今の自分にできることから少しずつ積み重ねていくことです。
今回の動画が100万回以上再生されたことを通じて、「体力」というテーマにこれだけ多くの方が関心を持っていることを、改めて感じています。
100万回再生をひとつの通過点に
株式会社SAWAKI GYMでは、パーソナルトレーニングだけでなく、書籍、雑誌・Webメディアの監修、YouTubeなどのメディア出演、企業・自治体での健康講演を通じて、健康・体力づくりに関する情報を発信しています。
今回の100万回再生をひとつの通過点として、これからも体力をつけることで、人生をもっと元気に、もっと楽しめる」ということを、多くの方に伝えてまいります。
まだご覧になっていない方はもちろん、一度ご覧いただいた方も、ぜひ改めてご覧ください。
ReHacQ-リハック-
「体力おばけ企画」澤木一貴×田中渓
澤木一貴へのメディア出演・監修・講演のご依頼について
株式会社SAWAKI GYMでは、澤木一貴へのテレビ・YouTube等のメディア出演、雑誌・Webメディアの監修、健康・体力づくりをテーマとした講演・企業研修などのご依頼を承っております。
「体力」「健康づくり」「運動習慣」「体幹・姿勢」「ファンクショナルトレーニング」などをテーマに、専門的な内容を一般の方にもわかりやすくお伝えします。
お気軽にこちらまでお問い合わせください