【メディア監修情報】
ターザンNo.920「ラクRUNの科学」

●発売日：2026年2月26日（木）
●発行：マガジンハウス

2026年2月26日発売『Tarzan』920号にて、澤木一貴が監修を担当いたしました。

本号の特集は「足と脚を学んで、軽やかに走ろう！ラクRUNの科学」。足部・下肢機能に着目し、ランニングをより安全に、効率的に、そして快適に行うための科学的アプローチがまとめられています。

澤木は、「4週間で完成！走りの伸びしろを上げる科学的ドリル」（P32〜35）を監修。誰でも実践可能なドリルを通して、ランニングパフォーマンス向上を目指す内容となっております。

澤木は過去にアディダス公認トレーナーとしてパフォーマンストレーニング指導に従事しており、競技力向上から一般ランナーのコンディショニングまで幅広い指導経験を有しております。

足部機能の改善、地面反力の活用、効率的なフォームづくりなど、実践的かつ再現性の高い内容です。ぜひ全国書店・コンビニ・オンラインにてお求めください。

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