【実施報告】 小学生のパフォーマンストレーニング教室
2017年1月14日、都内の小学校で不定期開催中の『小学生のパフォーマンストレーニング教室』の模様です。 今回は、澤木一貴指導のもと、22名の小学生（3～6年）が90分に渡り、スポーツパフォーマンスが高まるエクササイズを実践しました。＊パフォーマンストレーニングには、その他怪我の予防や…
【出張ワークショップ・講習会情報】3月11日（土）福岡県にてSAWAKI GYM主催ワークショップ・講習会開催決定！
2017年3月11日（土）・12日（日）に福岡県にてSAWAKI GYM主催のワークショップ・講習会の開催が決定いたしました。 講師はSAWAKI GYM代表、澤木が担当致します。 一般や学生の皆さまにもお楽しみいただける内容となっておりますので、興味があるという方はお気軽にご連絡くだ…
【ワークショップ情報】2月12日（日）ダンスのためのしなやかで強い体幹をつくるトレーニング講座in大阪
現在ダンスや、ZUMBA・スタジオレッスンに熱心に取り組んでいる方に向けたトレーニングワークショップです。 身体の軸が安定していれば、踊っている時でも姿勢が崩れず、きれいな姿勢で踊ることが出来ます。 最新のトレーニング理論をもとに、身体の軸を強くし、ダンスのパフォーマンスを高めるための体幹トレー…
【ワークショップ情報】1月31日（火）体幹トレーニング最高（再考）！
1月31日（火）東京体育館にて体幹トレーニング最高（再考）！ワークショップを開催致します。 体幹トレーニングはプランクやホバーというようなエクササイズだけだと思っていませんか？ これらはあくまで体幹トレーニングの種目の一つです。 今回は、実技が中心となっており、最新の理論…
【ワークショップ情報】3月18日（土）元プロ格闘技二冠王・鈴木悟が教えるキックボクシングエクササイズ
ボクシングやK-1、shoot Boxingで活躍し、史上初のプロ格闘技二冠王となった、鈴木悟さんをお招きし、キックボクシングエクササイズのワークショップを開催いたします。 ただパンチやキックを打つのではなく、効率的な身体の使い方を意識したキックボクシングエクササイズです。ミットを打っ…
オンラインパーソナルトレーニング Fizit 本日からサービス開始
日本経済新聞にも取り上げられ、話題となっているオンラインパーソナルトレーニング Fizit（フィジット）が本日、1月11よりサービス開始となります。 これはNTTレゾナント株式会社による「Skype（スカイプ）」を使ったオンラインパーソナルトレーニングサービスで、時間や場所の制限なく、…