栄養と内分泌系セミナー

  6月11日(土)18:30~パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて栄養と内分泌系セミナーが開催されました。 実際にあった例を参加者の皆様で考えながらどのようにアドバイスをしていくのかなどを考え、ディスカッションしていきました。     ゲストの総合格…

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新日本プロレス Bi-Monthly

【メディア情報】 新日本プロレス Bi-Monthly 10     弊社代表 澤木が連載している「肉体白書」のコーナー、 10回目のゲストはマイケル・エルガン選手。 ご覧の通りのビッグな選手で、筋力も絶大。ベンチプレスは255kg挙がるそうです。 詳しくは、発売中の同誌をご覧い…

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朝活ケトルベルワークショップ

  2016年5月23日(月)にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMにて朝活ケトルベルワークショップが開催されました。 今回のテーマは『トレーニングが競技パフォーマンス向上に繋がらない人のためのケトルベルトレーニング』。 競技パフォーマンスとトレーニングをつなげる為にはフォー…

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BFRトレーニング

  【講習会報告】 BFRトレーナー資格取得のための講習会 @パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM 5月15日に「BFRトレーナー資格取得のための講習会」が開催されました。 BFRとは血流制限の意味で、今話題の腕、または脚の付け根にベルトを巻いて行うトレーニング法です。 &n…

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朝活ケトルベルワークショップ

  5月9日(月)に『朝活ケトルベルワークショップ③~ホームトレーニー・プライベートジム向けのケトルベルひとつで出来るサーキットトレーニング~』が開催されました。 テーマはケトルベルひとつで出来るサーキットトレーニング。 ケトルベルを使って実際に動きながらサーキットを体験しました。 &nb…

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宮崎セミナー祭り

  開催決定!! 7月12日(火)に宮崎県都城市にてSAWAKI GYMセミナー祭りの開催が決定しました。選べる4つの講座は、どれも東京で人気のもの。運動指導者だけでなく、治療家の方・アスリートの方・一般の運動愛好家の方にも必見の内容です。是非、お気軽にご参加ください!   セミナー① 1…

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