【メディア情報】トレーニングジャーナル2014年7月号
【メディア情報】 トレーニングジャーナル2014年7月号 代表 澤木一貴が同誌の特集「腹筋と体幹」の一記事を監修させていただきました。 腹筋や体幹の考え方、またそれらを鍛えるエクササイズを複数ご紹介しております。 普段見られないような珍しい種目も登場します！ 指導者向けの専門誌ですが、…
【メディア情報】サッカークリニック2014年7月号
【メディア情報】 サッカークリニック2014年7月号 代表 澤木一貴が連載をいただいている ジュニアのためのパフォーマンストレーニング講座が第12回を迎えました。 今回は総集編として、ムーブメントプレパレーションをご紹介させていただきました。 ムーブメントプレパレーションとは、動けるカ…
【セミナー報告】谷本道哉の筋トレ大学 ～流行りではなく本質を学ぼう～
2014年6月14日（土）にヒューマンアカデミー東京校 ヒューマン教育センター第1ビルにて 「谷本道哉の筋トレ大学 ～流行りではなく本質を学ぼう～」が開催されました。 谷本先生の講義内容は分かり易く、時折笑いもある楽しい講義でした。 参加者は真剣に谷本先生の…
【セミナー情報】フレックスクッション ストレッチ・コンディショニング講習会
多くのフィットネスクラブやスポーツチームに取り入れられている、フレックスクッションという器具を使用した姿勢・機能改善とカラダの強化方法を学べます。 筋コンディショニングや機能解剖学の要素をふんだんに取り入れた内容となっています。 パーソナルトレーニングやスタジオでのレッスンで即使える、…
【メディア情報】ヘルスネットワーク2014年6月号
【メディア情報】 ヘルスネットワーク2014年6月号 代表 澤木一貴が連載をいただいている 公益社団法人日本フィットネス協会の情報誌「ヘルスネットワーク6月号」が刊行されました。 フィットネス指導者のためのセルフケア第3回目の連載では、 「胸椎の動きをつくるコンディショニ…
【メディア情報】ランニングスタイル2014年7月号
【メディア情報】 ランニングスタイル2014年7月号 ランニングスタイル2014年7月号にて、 代表 澤木一貴が「ランの失敗克服法50」の一部を監修させていただきました。 正しく走らないとカラダには様々な問題が生じてしまいます。 ランナーのみなさま、是非ご参考になさってく…