最新情報

腰痛対策エクササイズ１

  • 投稿日 2009 年 8 月 25 日
  • /カテゴリー 最新情報
一般的な腰痛とは、椎間板ヘルニア、腰椎分離症などさまざまな腰周辺で起こる障害の総称です。実際に腰痛の症状が出ている方はまず整形外科で診察を受け、治療方針を示してもらうと良いでしょう。 腰…Read more …

運動アドバイス

  • 投稿日 2009 年 8 月 21 日
  • /カテゴリー 日記
パーソナルトレーナー澤木一貴は某大手企業様にて、個別・運動アドバイスをさせていただきました。   一般企業なので、運動が習慣になっている人、いない人さまざま・・・。 全体的に多かったのが…Read more …

エアロビクス＆ラテンエアロ体験！

  • 投稿日 2009 年 8 月 9 日
  • /カテゴリー 日記
日記です。 総合学園ヒューマンアカデミー東京校で実施された「エアロビクス＆ラテンエアロ体験」に参加してきました。                   今回の企画は、入学候補生ならびに在校…Read more …