パーソナルトレーニング風景 プロスノーボーダー石橋まゆ選手
澤木一貴によるパーソナルトレーニングの様子をご紹介いたします。今回は、プロスノーボーダー石橋まゆ選手のトレーニング風景です。 スノーボードは冬の競技ですが、夏場にコンディションをつくっておくことがシーズンで力を発揮できる秘訣と言えるでしょう。石橋プロは夏場でも調子をつくるトレーニングや海外での練…
NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッション2009開催！
澤木一貴が理事を務めるNESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）日本支部では、9月5日にセミナーイベントを開催いたします！ その名は「NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッション2009」。一日に実技32…
スノーボーダーのためのトレーニング
パーソナルトレーナー澤木一貴は、プロスノーボーダーを目指す若者への集団指導を行っています。 総合学園ヒューマンアカデミー東京校内で行われている、自体重を使ったブートキャンプ形式の集団トレーニングをご紹介いたします！このプログラムは5年前から行っていますが、ケガ人の激減や入賞などの結果が出てきています…
季刊パーソナルトレーニング 第６号
パーソナルトレーナー澤木一貴は（有）あほうせんさんから出版されていますパーソナルトレーナー向けの専門誌「季刊パーソナルトレーニング第６号」に登場させていただきました。今号の特集は「これからのパーソナルトレーナーの仕事の領域として重要となる“リコンディショニング”について」。その他、パーソナルトレーナ…
【セミナー報告】夏魅せ★ボディメイクセミナー
Sawaki Gymは下着コンシェルジュの大鳥居舞さん、㈱ホットマーク代表取締役の渡辺真衣さんと協力し、女性のためのボディメイクセミナーを開催しました。 【セミナー内容 豪華２本立て！】 ●下着コンシェルジュ 大鳥居舞 「マル秘！今日から夏魅せボディ…