【メディア情報】 ターザン No。786 発売日：2020年4月23日 出版社：マガジンハウス   岸優太さん（King＆Prince）が表紙の印象的な一冊は、ターザン毎年恒例『腹割り特集』！たくさんの腹割のテクニックが紹介される中、澤木は『ギアで腹をもっと割る！』特集（P8…

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  澤木一貴著『姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング（ベースボールマガジン社）』ですが、この度、「第１章 姿勢をよくする」全編を期間限定で公開することになりました！   小学生の運動不足解消になることを期待しています。是非お母さん、お父さんもご一緒に♪   掲載サイ…

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  【メディア情報】 超回復RUN ●発売日：2020年3月24日 ●出版社：枻出版社 ●本のwebサイトはコチラ   今回のランニングスタイル特別編集号は『超回復』がテーマ。食事やメンタルのお話とともに、澤木は、筋肉や筋膜を健康に保つ『リジェネレーションテクニック』をご紹介させ…

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  【メディア情報】 衰えた体がよみがえる最高最善の運動 ●発売日：2020年3月26日 ●出版社：大和書房 ●著者：澤木一貴（SAWAKI GYM）   澤木待望の新書の発売です（通算13冊目）！簡単にできる『最高最善の運動』とは、ズバリダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）…

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  【メディア情報】 げんきマガジン春号 Vol.104 ●発行日:2020年3月発行 ●発行者:(一社)日本こどもフィットネス協会 澤木の連載コーナー『機能解剖学のススメ』第4回目（最終回）は、脊柱の動きと腹筋を関連付けてご紹介させていただきました。効果的に腹筋を鍛えたり、シックスパック…

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  【メディア情報】 Smile Sports Vol.81（2020年3月） ●発行月：2020年3月 ●発行者：公益財団法人東京都スポーツ文化事業団   東京都スポーツ文化事業団が発行する『Smile Sports』今回の表紙は競泳の瀬戸大也選手です。 澤木連載「わたし流スポ…

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