【パーソナルトレーニング】 女子プロレス 華名選手

澤木一貴によるパーソナルトレーニングの様子をご紹介いたします。今回は、女子プロレスラーの華名選手のトレーニング風景です。

 

華名選手とトレーニングタッグを結成!がんばっていきましょう!
華名選手とトレーニングタッグを結成!がんばっていきましょう!

 

華名選手とのトレーニングは2009年12月から開始しました。華名選手は独立起業され、デザイン会社や美容室を経営するなど、ビジネス感覚にも優れた選手です。彼女の試合内容は、いわゆるバチバチという芸術性も、格闘色も強い感じで、澤木の勝手なイメージでは昔のUWFを彷彿させるようなファイトスタイルです。
今回のオーダーはここで詳しくを載せるわけにはいきませんが、「プロらしく魅せ、キレる動きをつくる」ということ。

 

その一部をご紹介したします!

 

下半身の安定をつくる片脚での「パッションスクワット」華名選手命名
下半身の安定をつくる片脚での「パッションスクワット」華名選手命名

 

キレのある動きをつくるエクササイズです。華名選手は安定した動きをつくりました
キレのある動きをつくるエクササイズです。華名選手は安定した動きをつくりました

 

肩の後ろを鍛えるエクササイズも導入しました
肩の後ろを鍛えるエクササイズも導入しました
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華名選手の試合レポートはコチラ

SAWAKI GYM代表、NESTA JAPAN理事:澤木 一貴