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【メディア情報】ランナー筋トレ
【メディア情報】 ランナー筋トレ ●発売日：2020年4月24日 ●出版社：エイ出版社 ●総監修：澤木一貴 「筋肉をつけると体が重くなり、体が硬くなる。だから、ランナーに筋トレはいらない」。いまだに筋トレ不要論を唱える人も多いようですが、これは決して正しい考え方ではありま…
【メディア情報】ターザン No.786
【メディア情報】 ターザン No。786 発売日：2020年4月23日 出版社：マガジンハウス 岸優太さん（King＆Prince）が表紙の印象的な一冊は、ターザン毎年恒例『腹割り特集』！たくさんの腹割のテクニックが紹介される中、澤木は『ギアで腹をもっと割る！』特集（P8…
【メディア情報】書籍『小学生の体幹トレーニング』が第1章を全公開中！
澤木一貴著『姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング（ベースボールマガジン社）』ですが、この度、「第１章 姿勢をよくする」全編を期間限定で公開することになりました！ 小学生の運動不足解消になることを期待しています。是非お母さん、お父さんもご一緒に♪ 掲載サイ…
【メディア情報】超回復RUN
【メディア情報】 超回復RUN ●発売日：2020年3月24日 ●出版社：枻出版社 ●本のwebサイトはコチラ 今回のランニングスタイル特別編集号は『超回復』がテーマ。食事やメンタルのお話とともに、澤木は、筋肉や筋膜を健康に保つ『リジェネレーションテクニック』をご紹介させ…
【レポート更新】2日間で機能解剖学の基礎が学べるセミナー
【レポート更新】 2日間で機能解剖学の基礎が学べるセミナー 2020年3月28日(土)・29日(日)に宮崎で基礎から学ぶ機能解剖学を開催いたしました。 →詳細はコチラをご覧ください。 今後のセミナー情報 次回の基礎から学ぶ機能解剖学は2020年4月5日・12日に東京で開催です。 →コチ…
【レポート更新】50種類以上のパートナーストレッチを学べるセミナー
【レポート更新】 50種類以上のパートナーストレッチを学べるセミナー 2020年3月28日(土)に宮崎にて基礎から学ぶパートナーストレッチを開催いたしました。 →詳細はコチラをご覧ください。 今後のセミナー情報 次回の基礎から学ぶパートナーストレッチは4月16日(木)に沖縄で開催です。…