コンディションの整え方
今朝のワイドショーで「筋肉を上手に鍛えて選手（芸能）生命を延ばしている」上手な２例が紹介されていました。 ひとつめは、横浜の工藤公康投手の快挙。５日の巨人戦で３者凡退で抑え、自身プロ…Read more …
最新情報
腹筋DVD撮影
腹筋DVD撮影 ～腹筋エクササイズ100！（仮題）～ 指導者向けのDVDの撮影を行いました。今回のテーマは腹筋エクササイズ100！ 何と100種類の腹筋プログラムを考え、それを映像化しま…Read more …
ごあいさつ
はじめまして。パーソナルトレーナーの澤木一貴です。この度、私の屋号である｢SAWAKI GYM｣のホームページを開設することになりましたので、ご挨拶申し上げます。 1997年、米・ロサン…Read more …
