Sawaki　Gymではさまざまな対象に対しての体力測定をカスタマイズし、実施することができます。 今回は、10代の女子プロレスラー4名に対して実施した体力測定の風景をお伝えします。 これは雑誌「レディースリング」（現リングスター）の取材も兼ねて行われたものです。 それぞれ個性的なリングコスチューム…

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パーソナルトレーナー澤木一貴は、インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン「月刊NEXT5月号」にてコメントをさせていただきました！               ▲NEXTは全国のフィットネスクラブや専門学校などで無料配布している専門誌です。 今回のテーマは「あなたの未来を創造します」と題し、パ…

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メディア活動の一環で、日本テレビ系「ぐるぐるナインティナイン」に登場させていただきました。 パーソナルトレーナー団体「NESTAJAPAN」でともに理事を務めている、林不二夫さんとお尻を蹴りあうというものでした（汗）！罰ゲームのひとつです。メディアというとアカデミックなもののイメージが強いかもしれま…

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5月3日、このホームページの誕生日と同日、38才になりました！ 講師をしているスポーツの専門校、総合学園ヒューマンアカデミー東京校の学生がケーキで祝ってくれました！学生のみんな、どうもありがとう。いくつになっても祝ってもらえるのはうれしいことです。お礼にこれからもビシビシ行きますよ！ ▲タイガーとは…

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今朝のワイドショーで「筋肉を上手に鍛えて選手（芸能）生命を延ばしている」上手な２例が紹介されていました。   ひとつめは、横浜の工藤公康投手の快挙。５日の巨人戦で３者凡退で抑え、自身プロ入り初、さらに日本プロ野球最年長でのホールドを記録したとのこと。年齢を重ねてトレーニングの重要性に気づき、トレーナ…

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腹筋DVD撮影　～腹筋エクササイズ100！（仮題）～ 指導者向けのDVDの撮影を行いました。今回のテーマは腹筋エクササイズ100！ 何と100種類の腹筋プログラムを考え、それを映像化しました。こんなハードな撮影のモデルを務めてくださったのが、2005年準ミス日本でダイエットコーチのEICOさんと我が…

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