2009 年 5 月 6 日 コンディションの整え方 今朝のワイドショーで「筋肉を上手に鍛えて選手（芸能）生命を延ばしている」上手な２例が紹介されていました。 ひとつめは、横浜の工藤公康投手の快挙。５日の巨人戦で３者凡退で抑え、自身プロ入り初、さらに日本プロ野球最年長でのホールドを記録したとのこと。年齢を重ねてトレーニングの重要性に気づき、トレーナ… 続きを読む 2009 年 4 月 30 日 腹筋DVD撮影 腹筋DVD撮影 ～腹筋エクササイズ100！（仮題）～ 指導者向けのDVDの撮影を行いました。今回のテーマは腹筋エクササイズ100！ 何と100種類の腹筋プログラムを考え、それを映像化しました。こんなハードな撮影のモデルを務めてくださったのが、2005年準ミス日本でダイエットコーチのEICOさんと我が… 続きを読む 2009 年 4 月 29 日 ごあいさつ はじめまして。パーソナルトレーナーの澤木一貴です。この度、私の屋号である｢SAWAKI GYM｣のホームページを開設することになりましたので、ご挨拶申し上げます。 1997年、米・ロサンゼルス・ベニスにあるゴールドジム一号店を訪れた際、その施設の規模とフィットネスの盛り上がりに大いに刺激を受け、「い… 続きを読む 投稿ナビゲーション 前へ 1 … 252 253 1515/1515
