桑原弘樹氏によるパーソナルセッション参加者募集！
パーソナルトレーニングのSawaki Gymでは、桑原弘樹氏のパーソナルセッションを運営させていただくことになりました。 桑原弘樹さんは、NESTAアドバイザーであり、また全日本プロレスコンディショニングコーチで、日本一のサプリメントスペシャリストといっても過言で…
クイックリフト（クリーン）セミナー報告
NESTAJAPAN理事、パーソナルトレーナーの澤木一貴は、NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー（PFT）資格の継続教育セミナーとして、「クリックリフト（クリーン）」の講習を担当させていただきました。 クリーンとは、素早くバーベルを持ち上げるオリンピック種目のウェイトリフティングに含ま…
棚橋弘至選手、復帰に向けて
パーソナルトレーナー澤木一貴は、新日本プロレスのエース棚橋弘至選手の極秘トレーニングに帯同し、測定＜筋肉チェック＞を担当いたしました。 棚橋選手は8月のG1クライマックス準決勝戦にて、中邑真輔選手と対戦し右目を負傷（眼窩内側壁骨折）し、試合を欠場していました。そんな棚橋選手は、今週土曜日、10月…
パーソナルトレーナーのためのランニング指導法
Sawaki Gym主催、第2弾セミナーが決定しました！ ＊第1弾セミナーの報告はコチラ ランニング指導のスペシャリストであり、“完走請負人”の異名をとる牧野仁さんを講師に迎え、「パーソナルトレーナーのためのランニング指導法」というタイトルでお送りします！ …
恒例のトレーニング合宿
東京は新木場で実施された、１泊２日のトレーニング合宿に帯同してきました！ 今回は、総合学園ヒューマンアカデミー東京校の、スノーボード専攻とフットサル専攻、約60名の合同合宿。澤木一貴は顧問をしているスポーツトレーナーの学生とともに参加。もちろん一緒にトレーニングをしました。 毎年恒例のこの合宿、…