NPTA

株式会社SAWAKI GYM代表取締役
NESTA JAPAN理事
トレーナー歴29年

1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は14冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。

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役職

  • 株式会社SAWAKI GYM代表取締役
  • NESTA JAPAN理事
  • 一般社団法人メディカルトレーニング協会理事
  • 一般社団法人コブラクションテープ協会理事
  • 非営利法人フードマネジメント協会理事
  • フレックスクッションストレッチ&コンディショニングマスタートレーナー
  • リフレッシュエクササイズKAZE開発チーム
  • ライフフィットネスジャパン株式会社アドバンストレーナー
  • BFRトレーナーズ協会認定BFRトレーナープロ
  • 日本プロテイン協会プロモーター

保有資格

  • NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
  • 過去に所有していた資格
    (NSCA-CSCS、JATI-AATI、健康運動指導士、健康運動実践指導者)

経歴

  • 1991年 スポーツクラブ エグザス二子玉川でトレーナー活動スタート
  • 1994年 日本大学商学部商業学科卒業
  • 1994年 全日本プロ・レスリング株式会社営業部入社
  • 1995年 株式会社平成建設 三島リフレッシュクラブ入社(チーフ)
  • 1998年 フジ虎ノ門整形外科病院スポーツトレーナー科入社(主任)
  • 2002年 総合学園ヒューマンアカデミー東京校スポーツカレッジ(常勤講師)
  • 2010年 株式会社SAWAKI GYM創立
  • 2013年 パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店オープン
  • 2018年 プライベートパーソナルSAWAKI GYM高田馬場オープン
  • 2020年 SAWAKI GYM沖縄北谷オープン

メディア

  • 書籍(14冊より抜粋)

衰えた体がよみがえる最高最善の運動 ランナー筋トレ

小学生の体幹トレーニング 1日3分痩せトレ

  • 雑誌(約300冊より抜粋)

ターザンパーソナルトレーニング 月刊NEXT

ランニングスタイル 中村アン

その他のメディア実績はコチラのページをご覧ください。

お客様へ一言

もともと体育の成績は「2」、高校時代の体重は48kg、しかも運動が苦手であった私がトレーナーになったのは、自分自身がトレーニングによって変われた喜びを世の中のみなさんにお伝えしたいから!カラダがより良く変わればメンタルも強化され、プラス思考になれるでしょう。これからもたくさんの健康情報を発信していきたいと思います。