季刊パーソナルトレーニング第5号
(有)あほうせんさんから出版されていますパーソナルトレーナー向けの専門誌「季刊パーソナルトレーニング第5号」に登場させていただきました。今号の特集は「パーソナルトレーナーに必要な適応力をつける」。パーソナルトレーナーに必要な情報がたくさん載っています。 私は、以下…
女子プロレスラー体力測定
Sawaki Gymではさまざまな対象に対しての体力測定をカスタマイズし、実施することができます。 今回は、10代の女子プロレスラー4名に対して実施した体力測定の風景をお伝えします。 これは雑誌「レディースリング」(現リングスター)の取材も兼ねて行われたものです。 それぞれ個性的なリングコスチューム…
コンディションの整え方
今朝のワイドショーで「筋肉を上手に鍛えて選手(芸能)生命を延ばしている」上手な2例が紹介されていました。 ひとつめは、横浜の工藤公康投手の快挙。5日の巨人戦で3者凡退で抑え、自身プロ入り初、さらに日本プロ野球最年長でのホールドを記録したとのこと。年齢を重ねてトレーニングの重要性に気づき、トレーナ…