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【メディア情報】書籍「長寿の体幹トレーニング」が4刷決定！
2020年3月に出版されました澤木一貴著「長寿の体幹トレーニング」が4回目の増刷となりました。 澤木の両親世代80代でもできるようなエクササイズを多数収録したことで、人気が出たようです。同書のエクササイズは全てQRコードで動画がご覧いただけますので、書籍と合わせてご覧ください。 引き続き、「長寿の体…
【メディア情報】書籍「子ども体幹トレーニング」が重版出来！
2022年2月に発売された鈴木出版から発売の『子ども体幹トレーニング全3巻』が重版しました！この書籍は、全国の小学校図書館で親しまれているようです。SAWAKI GYMは、これからも小学生の体力向上・姿勢向上に力を入れていきます！ 『子ども体幹トレーニング』アマゾンのサイトはコチラ ～小学校でのトレ…
【メディア監修情報】健康保険組合2025年カレンダーすこやかファミリー
【メディア監修情報】 健康保険組合2025年カレンダーすこやかファミリー ●発行日：2024年12月31日 ●発行：株式会社 法研 ●制作：株式会社 研友企画出版 ●筋トレ監修：澤木一貴（SAWAKI GYM） 健康保険組合2025年のカレンダーの12か月分の筋トレ記事をSAWAKI GYM代表澤木…
【メディア監修情報】株式会社エミリス様調査【運動する時間がない場合のダイエット方法ランキング】男女503人アンケート調査
株式会社エミリス（ https://emiris.net/）様が実施した「【運動する時間がない場合のダイエット方法ランキング】男女503人アンケート調査」の記事をSAWAKI GYM代表の澤木一貴が監修いたしました。注目のアンケート結果と澤木による考察を是非ごらんください！ ―――――澤木談（一部抜…
【メディア監修情報】相馬理さんによる「令和のトレンド病 撃退ストレッチ！」
2024年10月21日公開！ 健康保険組合連合会（健保連）様のホームページに、俳優の相馬 理さんによる「令和のトレンド病 撃退ストレッチ！」動画が3本アップされました。今回、SAWAKI GYM代表の澤木がエクササイズ監修に関わらせていただきました。 この3本の動画は現代人が陥りやすい『ゴリラ腕』『…
【講演会報告】石垣島健康セミナー
去る、2024年10月20日（日）に、石垣島のジム「BUILPANI」様主催、石垣市後援の健康セミナーが開催されました。今回、SAWAKI GYMの澤木一貴と山下三輝は、トレーナー団体「JHCA」の林先生・佐久間先生とともに講師として登壇させていただきました。 島民の方々がますます健康になりますよう…