エアロビクス&ラテンエアロ体験!
日記です。 総合学園ヒューマンアカデミー東京校で実施された「エアロビクス&ラテンエアロ体験」に参加してきました。 今回の企画は、入学候補生ならびに在校生への特別授業。特別講師は、私と10数年来のお付き合いのある(90年初頭のエグザス二子玉川時代)、三輝「みき」先生…
女子プロレスDVDマガジン「Ring Stars Vol.1」
パーソナルトレーナー澤木一貴は、史上初の女子プロレスDVDマガジン創刊号「Ring Stars Vol.1」に体育の先生役で登場いたしました! 紫雷イオ選手、大畠美咲選手、ピンキー真由香選手、小林華子選手、真琴選手の5名の若手女…
パーソナルトレーニング風景 プロスノーボーダー石橋まゆ選手
澤木一貴によるパーソナルトレーニングの様子をご紹介いたします。今回は、プロスノーボーダー石橋まゆ選手のトレーニング風景です。 スノーボードは冬の競技ですが、夏場にコンディションをつくっておくことがシーズンで力を発揮できる秘訣と言えるでしょう。石橋プロは夏場でも調子をつくるトレーニングや海外での練…
NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッション2009開催!
澤木一貴が理事を務めるNESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)日本支部では、9月5日にセミナーイベントを開催いたします! その名は「NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッション2009」。一日に実技32…
スノーボーダーのためのトレーニング
パーソナルトレーナー澤木一貴は、プロスノーボーダーを目指す若者への集団指導を行っています。 総合学園ヒューマンアカデミー東京校内で行われている、自体重を使ったブートキャンプ形式の集団トレーニングをご紹介いたします!このプログラムは5年前から行っていますが、ケガ人の激減や入賞などの結果が出てきています…
季刊パーソナルトレーニング 第6号
パーソナルトレーナー澤木一貴は(有)あほうせんさんから出版されていますパーソナルトレーナー向けの専門誌「季刊パーソナルトレーニング第6号」に登場させていただきました。今号の特集は「これからのパーソナルトレーナーの仕事の領域として重要となる“リコンディショニング”について」。その他、パーソナルトレーナ…